razy taniej

[...] czekolada, BARDZO WYSOKA ZAWARTOŚC AMINOKWASÓW BCAA AŻ 18G NA 100G ODŻYWKI ! Nowa wersja zawierajaca: * ulepszone smaki * ulepszona rozpuszczalność Zastosowanie:1-3 razy w ciągu dnia ok.30g z mlekiem lub wodą (6 małych łyżek)w celu szybkiego zahamowania katabolizmu, jako dodatek uzupełniający całkowite dobowe spożycie białka.(np. [...]

[...] pewnego razu kilka tysięcy kilometrów, śpiąc w samochodzie i gotując raz w tygodniu, bo zajmowałam się chodzeniem po górach i zwiedzaniem a jednak jadłam czysto, 5 razy dziennie i ani razu nie skorzystałam z Fast Food. Wycieczka trwała 5 tygodni a do dyspozycji miałam: lodówkę samochodową, kuchenkę gazową i sklep raz na kilkaset km. [...]

[...] jesli zachowuje sie umiar i zdrowy rozsadek to mozna na imprezach czasem sobie ja zaaplikowac? jak to wyglada Panie marku Marihuana a miesnie. bardzo zadko kilka kilknascie razy na rok malych ilosciach 5. odzywki - bialko zawsze onikalem bialek z prosku poniewaz tylko izolaty moim zdaniem zastapia dobrej jakosci bialko z pozywienia a izolaty [...]

[...] :) podczas treningu , bialko dostarczam z kuraka ,bialek jaj,proteiny, wegle z owsianych platkow,brazowego ryzu,wafli ryzowych, tluszcze z orzechow,sera i oliwy.trenuje 5-6 razy w tygodniu z rana (ok 7) na pusty bebzun(tylko amino pana Ricza i przedtreningowki) do tego kardio wieczorami 5 razy w tyg po 50 min,orbitrek,bieznia,wioslowania [...]

[...] ciężaru. 4. Co jeszcze możecie polecić do domowej siłowni. Obecnie bez siły zaczynałem na hantli bez obciążenia teraz około 4 kg na rękę 4-5 serio po 20 powtórzeń. 3 razy w tyg. jak mam czaś siłownia będzie służyć na pracowaniem nad siła i lekka sylwetka beż diety jak narzazie i chyba jej nie biedzie. I 0 chemii i suplementów Z góry [...]

[...] posilkami do 3 godzin Prosiłbym kogos konkretnego zeby mi policzył ilosc bialka wegli i tluszczu, moje faktycnze zapotrzebowanie kaloryczne na cyklu saa. Średnio trenuje 3 razy w tyg, na cyklu postaram sie 4 razy w tyg(wszystko zalezy od dostepnego czasu) Czy 0,5h przed snem twarog jako ostatni posilek nie jest za pozno/za wczesnie? II i III [...]

[...] Więcej mięśni. BF pewno koło 15% mi styknie, a może uda się mniej? MAKROCYKL: Obecnie redukcja i tak, aż do efektu jw. cel. Potem lekkie masowanie i znów wycinka, i tak parę razy. ZAPARCIE: W c*j duże Poniżej macie focie, będę wrzucał focie i wymiary co miesiąc (w dzienniku to planuję głównie, oraz wszelakie zmiany w treningu, itp). Wiem, że to [...]

[...] wnękami, co jest pewnie pozostałością po anginach jakie przechodziłem praktycznie co roku jak byłem mały, tak do 10-11 roku życia zdaje się. Potem już nigdy nie miałem. Ze 2 razy w przeciągu tych 2 lat odchrząknąłem mały kamień migdałkowy (część osób w tych tematach, które czytałem pisała też o tym), także niby nie często ale wcześniej nigdy w [...]

[...] SILOWNI: w pazdzierniku beda 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: na wakacje 2009 wazyc co najmniej 90 kg przy mniej niz 90 w pasie ;) 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2 razy mono, 2 razy cell pump, ostrowia, tauryna, mzb 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: rozsadna 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

[...] Rudzie Śląskiej.- Przygotowanie każdego wyrobu zajmuje nam trzy tygodnie-tłumaczy pani Maria. Z kilograma mięsa uzysujemy 80-90dag szynki. Są wytwórnie,które mają wynik dwa razy"lepszy". Jak poznać prawdziwą szynkę? Powinna mieć lekko brązową,złocistą skórkę, pachnieć dymem. Po przekrojeniu powinniśmy widzieć włókna i niewielkie wastwy [...]

[...] to "M" ale bardziej to jest L - na mnie pasuja (a nawet są troszke duze) a mam ponad 170cm wzrostu. Cena skelpowa to 159zł za kurtke. I tak czerwona kurtka uzywana kilka razy, jedyna wada to trzeba wymienic zamek bo ten nie chce sie zapinac - koszt około 7zł. Biała kurtka równiez uzywana sporadycznie - na jednym zdjeciu widac ze ma jakies [...]

[...] . idziemy na przeciw Twoim Noworocznym postanowieniom!!! Każda osoba która do 10 Stycznia zapisze się do Klubu otrzyma Mega zniżke każdy karnet za 50% taniej!!! Np za 2 razy w tygodniu karnet wyniesie Cie tylko 40 zł a karnet full open który upoważnia Cie na nie ograniczoną liczbę treningów 6 dni w tygodniu za jedyne 67,50 zł!!! Nigdzie nie [...]

Wiek: 27 Płeć: Mężczyna Cel: Lipiec minimum. 115 kg ( własny ślub ) Waga: 125kg Wzrost: 182cm Poziom bf: 30-35% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): 3-5 razy w tygodniu siłownia ( konkretnie bieżnia - szybki marsz 6,5-7km/h różne nachylenia - czas 60min) Siłownia: S4 Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: W [...]

[...] karnet na basen zacząłem się normalnie odżywiać, odstawiłem zupełnie piwo. Efekty po 2 miesiącach są takie, że schudłem 6kg (waga początkowa 86kg). Na siłowni byłem kilka razy ćwiczyłem split razem z kolegą ale po oczytaniu się na forum stwierdziłem, że najlepszy na start będzie dla mnie fbw. No i z pomocą anubisa ułożyłem coś takiego: Trening [...]

[...] kupić taniej puchę tuńczyka w kawałkach? Bo ceny tego produktu to kosmos. Pamiętam jak 2 lata temu chyba, jadłem dosyć często bo lubię(wiem dziwne) prosto z puchy jakieś 3 razy tugodniowo i kupowałem zawsze w biedronie to był to koszt coś koło 3:50 no ale teraz to podbija pod 5zł. Wszędzie są takie ceny? Da się to kupić jakoś taniej albo czym [...]

[...] mimo iż kardio jest nawet na dobrym poziomie to omdlewają mi mięśnie. Kolega mi mówił ze mogę sobie zrobić izotonika z carbo czy to prawa ? Nie zam się na tym, jak ktoś ma przepis na takie coś to chętnie się z tym zapoznam. Ruch, codziennie marszobieg 6 km/h przez około 1 godziny, 2 razy w tygodniu basen, plus jakaś tam dodatkowa gimnastyka.

[...] 3 godzin!!!! Najlepiej by były spożywane o tych samych godzinach! - TO BARDZO WAŻNE!!!!! Nie można pozwolić byś kiedykolwiek poczuł głód!!!!!! Ja spożywam tego gainera 2 razy dziennie na drugie śniadanie 9-10 łyżek stołowych gainera wymieszane z 500 ml wody lub soku i na podwieczorek drugą taka samą porcję. Pamiętaj żeby później połączyć tego [...]

[...] tłuszcz Podsumowanie: Białko:200 g Tłuszcz:56g ( tu jest za mało ale nie wiem jak to podbić) Ww:414 WW Do tego jakieś warzywa w miarę możliwości. Nie chce się roztyć. Ile razy w tygodniu muszę biegać? I czy mogę trenować 5 razy w tygodniu z takim samym skutkiem jak 3 razy w tygodniu? Bo wciąż się uczę i łatwiej mi poświęcić 40 minut codziennie [...]

[...] 950 mg a w tym jest Glukozamina 398 mg czyli dzienna dawka minimalna 4 tabletki.Ale na wszystkich innych stronach allegro i w aptekach pisze pisze ze w jednej tab jest 2 razy więcej glukozaminy podają takie dane 1 kapsułka Siarczan glukozaminy 2KCl,1000 mg w tym: Siarczan glukozaminy 750 mg czyli 2 razy więcej nie mam opakowania wiec jak to [...]

[...] 2 sztuki: talerz 20kg, fi 28 (120zł) 24. Sznur do trenowania tricepsów bądź bicepsów (używany jakieś 5 miesięcy) (25zł) 25. Rowerek magnetyczny Kettler, starszy, ale milion razy lepszy niż te sprzedawane w sklepie czy Allegro do 200zł (100zł) 1. Worek bokserski Marbo 150cm z wypełnieniem, fi 45 (mało używany, z gwarancją, mam go jakieś 3-4 [...]